随着社会经济的发展，不少公司面临着日益激烈的市场竞争和工作压力，在这样的背景下，加班成为许多公司常态化的工作模式，关于公司不断加班是否合法的问题，引起了广泛关注，本文将从法律角度对此进行深入探讨。

加班的定义及法律规定

加班，指的是员工在正常工作日的法定工作时间之外继续工作的行为，根据《劳动法》的规定，员工每日工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时，超出此范围的工作时间，即为加班。

公司不断加班的合法性分析

1、自愿加班与强制加班

公司应尊重员工的自愿原则，员工在自愿加班的情况下，应得到相应的报酬或补偿，如果公司强制要求员工加班，或者通过加班对员工进行惩罚，那么这种行为就违反了法律规定，在此情况下，员工有权拒绝加班，并可以向相关部门投诉。

2、加班费问题

对于员工的加班，公司必须支付加班费，这是《劳动法》的明确规定，如果公司安排员工加班，但未按照法律规定支付加班费，那么这种行为就是违法的，员工可以向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。

3、健康与安全的考量

除了法律条款外，我们还需要从员工健康和安全的角度来审视加班问题，长期过度加班可能导致员工身心健康受损，甚至引发严重疾病，公司应关注员工的健康状况，合理安排工作时间，避免过度加班。

公司不断加班的负面影响及应对措施

1、负面影响

（1）员工身心健康受损：长期过度加班可能导致员工身心疲惫，影响工作效率和创造力。

（2）员工满意度下降：频繁的加班可能导致员工对公司的满意度下降，影响工作积极性和团队凝聚力。

（3）法律风险增加：如果公司强制员工加班或未按规定支付加班费，可能面临法律风险。

2、应对措施

（1）合理安排工作时间：公司应根据业务需要和员工实际情况，合理安排工作时间，避免过度加班。

（2）提高生产效率：通过改进生产流程、引入先进技术等方式，提高生产效率，减少不必要的加班。

（3）加强沟通：公司应与员工保持良好沟通，了解员工的工作状况和需求，共同解决加班问题。

（4）完善激励机制：通过合理的薪酬、福利和晋升机会等激励机制，提高员工的工作积极性和满意度，减少因工作压力导致的加班现象。

公司不断加班是否合法，需根据具体情况而定，在法律规定范围内，员工可以自愿加班，并获取相应的报酬或补偿，公司强制员工加班或未按规定支付加班费的行为是违法的，长期过度加班可能对员工的身心健康产生负面影响，公司应关注员工的实际情况，合理安排工作时间，提高生产效率，完善激励机制，以减少不必要的加班现象。